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寺本明日香 TERAMOTO ASUKA,OLY
Япония
Добавлен 27 май 2021
女子体操選手の寺本明日香です。
SNS活動の一環として
RUclips始めました！
「寺本明日香」の素を見ていただき、
体操の魅力はもちろん
他競技や色んな人との繋がりを大切に
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○コラボ動画募集中！
他競技アスリート、RUclipsr大歓迎です。
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引退１ヶ月半前にして大ピンチです。
プロテクターもいろんな種類がありますよね〜 編集どい
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女性アスリートの練習について
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大変だぁ 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com 運動会BGMクレジット 効果音：ポケットサウンド - @ポケットサウンド
痩せればいいってわけじゃない！体重より大切な〇〇！
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大事なのは結果ですよね〜 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja tiktok vt.tiktok.com/ZSeWf25KB/ 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com
寺本式！疲れを取る３つの方法！
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お風呂は気持ちいいよね〜(^ ^) 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja tiktok vt.tiktok.com/ZSeWf25KB/ 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com
食べちゃダメ！次の日の練習ができなくなる食べ物１０選
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美味しい物ばっかりですね〜( ^ω^ ) 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja tiktok vt.tiktok.com/ZSeWf25KB/ 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com 運動会BGMクレジット 効果音：ポケットサウンド - @ポケットサウンド
あなたは一流？トップアスリートが持っている特徴！
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一流はやっぱすごいですね！ 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja tiktok vt.tiktok.com/ZSeWf25KB/ 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com 運動会BGMクレジット 効果音：ポケットサウンド - @ポケットサウンド
今までお世話になったレオタードを紹介します！！
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男子は試合着そんなに変わんないけど、女子は毎年変えるところとかあるから楽しそうだね〜 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja tiktok vt.tiktok.com/ZSeWf25KB/ 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com 運動会BGMクレジット 効果音：ポケットサウンド - @ポケットサウンド
体操日本代表歴10年分の支給品を開けてみた！
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みんなはどのJAPANロゴが好きですか〜 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com 運動会BGMクレジット 効果音：ポケットサウンド - @ポケットサウンド
跳馬のスペシャリストが語る、跳馬の極意！
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コラボ動画 今回コラボさせていただいた DEKAPURIさん ruclips.net/user/DEKAPURIでかぷり 天才の言うことは理解するのが難しいですね( ^ω^ )人それぞれいろんな感覚があるんだなぁ〜 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com
アキレス腱が切れる予兆。経験者が語るアキレス腱断裂前と復帰までの道のり
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コラボ動画 ruclips.net/video/1BSzL5h6LGE/видео.html 今回コラボさせていただいた DEKAPURIさん ruclips.net/user/DEKAPURIでかぷり 怪我はつらいですね。でも最終的には悔いなく終わればオッケーってことですね＾＾ 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com
【記念日】あの日から２年が経ちました#アキレス腱断裂 #アキレス腱断裂からの復帰
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時が経つの早いですね〜 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com
皆さまに大切なご報告があります。＃寺本明日香#ミキハウス
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皆さまに大切なご報告があります。 Twitterやインスタグラムでも配信していますが しっかり私の口からも伝えようと思い 動画を撮りました。 残り数ヶ月の現役生活 悔いのないよう最後まで頑張ります！ ミキハウス/レジックスポーツ 寺本明日香 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com
調子上がってきた！全日本に向けて＠静岡産業大学
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静岡産業大学はとても良い設備ですね〜 ぼくもよく試合でお世話になりました( ^ω^ ) 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com 運動会BGMクレジット 効果音：ポケットサウンド - @ポケットサウンド
全日本に向けて大阪に合宿してきた！基本練習は超大事。
Просмотров 69 тыс.2 года назад
今回お世話になった体操クラブ 山﨑先生のRUclipsチャンネル ruclips.net/channel/UCASiuVSNOpO3JraYxVYaUaA なんば体操クラブ HP www.nambagym.jp 何歳になっても基本の姿勢・柔軟は大切なんですね〜 編集どい 寺本明日香のSNSもチェック！！ Twitter: @asuka_teramoto asuka_teramoto?ref_src=twsrc^google|twcamp^serp|twgr^author instagram: @teramoto_asuka teramoto_asuka?hl=ja 寺本明日香のブログ teramotoasuka.com お仕事のお問い合わせはこちらまで⤵️⤵️ asuka.teramoto1119@gmail.com
バレーボールって身長142センチでもできるの？？ @taichikawaguchi695 コラボ！
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シダックス＆さえちゃんコラボ！つり輪の中水平を10分で止める方法（ネタ）
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寺本あすかちゃん可愛いな～体操が1番うまいしキレイやな～
競技に真摯に向き合う 素晴らしいと思う
私は娘のケガを整えるために自分の脚を捻りどうやったら筋肉が戻るか自分の身体を実験台にしました。 10年を越えてたどり着いた答えは「筋膜のバランスとコントロール」「筋膜復活」です。 アキレス腱は断裂ではなく、腱の形を成さない状態にほどけています。 実の弟は12月28日テニスプレイ中に受傷、翌日から筋膜の迷子を戻し翌1月10日テニスに参加しています。 アキレス腱は踵、肋骨、肩、頭蓋骨の際、手首等にとんでいました。
どのへんでスポンサー契約来たんだろ？
もう競技で着ないなら、売ってください🙇
もの凄くどうでもよいことなのですが、腕筋だけで背筋ピーンの体勢になれるのは、ベンチプレスどれくらいなのだろうかとふと思った。
今日アキレス腱断裂記念日です
デリケートな事をお話し下さり、ありがとうございます。男性として感謝いたします。「支障が出る程ではない」と仰ってますが、定期的にくる月経を練習と両立しながら乗り越えるのは大変なことだなと思いました。同時に、男性も女性の身体の事を知らなければならないと思います。特に男性の指導者はハラスメントに陥りやすい構造にあると思いますので、女性アスリートに対する指導は必須です。 私はファミマでバイトした時、店長(♂)からナプキンは紙袋に入れるように言われました。今は流れも変わってきていると思いますが、紙袋に入れる発想こそ、禁忌だと思います。
継続は力なり👍応援をします😊
「ケータイが0.2gくらいあるんで」 軽すぎる・・(^◇^;) 0.2kgですねー
配信楽しみにしております。🎉🎉🎉🎉
2週間前にアキレス腱断裂して入院手術退院してギプス生活中です。とても励みになりました。
再生数えぐ！そんな人気あるの？
赤ちゃんの声とはしゃぐ絵おもしろい
自分と名字が同じなので、現役時代から親近感があって注目してました。体操選手って食べるものの管理が大変ですね。 自分はドラマーで楽器系統なのであまり体を動かすことはしないのですが、動かない分食べ物次第でてきめんに太ってしまい ます。この１０選を守ってみたいと思います。
ちっちゃくてかわいいなぁ
You are an awesome gymnast
１着 いくらで！ 総額は？
明日、Birthdayですね。🎉おめでとうって言っていいんでしょうか🎂
昨日アキレス腱切りました。。どこの病院で手術したのか気になります。。
監督。頑張って下さいね。
頑張れ！明日香
皆さんとても笑顔が素敵です
かわいい…
やっぱり関節に来るんだね…怪我なくやって欲しい。
麦茶は良いですね！ なんとなく😗
こうゆうのを部活やってるときに見れたらもっとうまくなれたな
怒られるのを覚悟して言います。 これでもオリンピックに出ると点数が低いです。 男性は優勝で女性は、かなり下。を考えると 監督の寺本明日香 さんも中々、難しいですね。 でも素人が見ると難しい事を、しているのですが 中々、１位（日大？）と２位の差が、まだまだありますね。
明日香さんへそピ何歳であけましたか？
（ホンマかわいい子🤣🤣 でも🤣ちゃうとこに🤣 ちからをいれんねんn🤣 それが応援🤣🤣🤣
ちゃんと着てくれないとわかりません😤
純粋に好きです😊
デザインより、どの大会で着てたか?って所にプレ値がつくのでは？
おーーー、携帯電話が0.2ℊとは驚きの軽さですね（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
トラックの運転手です 寺本さん凄いですねー😮 圧倒されました！ 肩こりにいいストレッチがあれば教えてほしいです😊
ド変態のチャンネルかと思ったわ
スポンジプールから出るのが大変だね。 これじゃ靴下🧦すぐ脱いでしまうね。
監督で、お忙しいから、動画は、これでおしまい？
レオタードは、恥ずかしいでしょ。
監督業これからも頑張って下さい！ これだけのレオタード出費がやばそう😂
ダラダラ話し、知らねーわ！
ストレッチポールの使い方を教えて欲しいですね
すばらしい！😀今回の動画は糖尿病の予防措置にもなりますね。20歳を超えた国民は全員観るべし！
😀凄い数！レオタードは全て唯一無二の特注品なんですよね。ナショナルチームのレオタードを着れたことは一生良い思い出になると思います😆😃
ずっと見ていられるw
さすがオリンピアン、ガチ勢すぎる
「わかるよ、私はわかるよ」ってのが、やっぱり第一線の人同士の話なんだなって思う。
アキレス腱切れたら本気で痛い！😣
動画有難うございます❗ トップアスリートの条件。 コンディションが悪い時は、ケガも含まれますか？ 骨折、断裂を除き、例えば、アキレス腱炎程度であれば、痛み止め服用、テーピングしてでも試合に出て結果を残せる選手でしょうか？
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